Skoro 4 od 10 trudnica i porodilja doživi neki oblik bola u glavi. To znači da glavobolja u trudnoci nije retkost, već česta pratilja perioda kada se telo menja iz nedelje u nedelju. Najčešće se javlja u prvom i trećem trimestru. Može da krene iznenada, da traje kratko ili satima, i da varira od blage […]
Glavobolja u trudnoći – Uzroci i saveti Otvori
Jedna šolja može delovati bezazleno, ali preporuke često staju na jasnu granicu: do 200 mg kofeina dnevno u trudnoći. To je broj koji mnoge iznenadi, jer se lako “potroši” bez da primetite. Glavna dilema oko toga da li je kafa u trudnoci dobra ili loša ima kratak odgovor: zavisi. Najviše zavisi od doze, ali i
Kafa u trudnoći – Da li je sigurna za vas? Otvori
Procene pokazuju da samo oko 1 u 4 dana u ciklusu zapravo spada u „plodni prozor“. Zato ovulacija često bude iznenađenje, čak i kada redovno pratite datum menstruacije. Ovulacija je ključni trenutak kada jajnik oslobađa jajnu ćeliju. Taj proces je srce onoga što zovemo menstrualni ciklus, a direktno je vezan i za plodnost. Kada znate
Sve o ovulaciji – Razumite vaš menstrualni ciklus Otvori
Oko 33% trudnica iskusi povišenu temperaturu bar jednom tokom trudnoće. To je svaki treći slučaj, pa nije čudno što tema često izaziva brigu. Temperatura u trudnoci može da se javi iz istih razloga kao i van trudnoće: virusi, upale, infekcije ili druga stanja. Ipak, u trudnoći je važnije da je pratite, jer telo prolazi kroz
Temperatura u trudnoći – Šta treba znati? Otvori
Iznenađujuće je da spermatozoidi mogu da prežive u ženskim polnim putevima i do 4 dana, a u cervikalnoj sluzi čak do 5 dana. To znači da začeće često ne zavisi od jednog “pravog” dana, već od čitavog perioda koji se zove fertilni prozor. Za parove koji rade na bebi, dobro poznavanje ciklusa je jedan od
Plodni dani – saznajte najbolje vreme za začeće Otvori
U Srbiji se svake godine podnese veliki broj zahteva za dečiji dodatak, a najčešći razlog vraćanja predmeta nije “neispunjen uslov”, već papir koji nedostaje ili je pogrešno popunjen. Jedan potpis ili datum mogu da odluče da li se postupak završava brzo ili se razvlači nedeljama. Da bi prijava za deciji dodatak prošla bez zastoja, ključ
Dokumentacija za dečiji dodatak – Kako aplicirati? Otvori
Do 20.000 evra bespovratne pomoći može da promeni tok jedne porodične odluke: da li ćete ostati u podstanarstvu ili ući u svoj dom. U Srbiji, ova podrška važi od 1. januara 2022. godine, kroz Zakon o finansijskoj podršci porodici, i sve češće je ključni okidač za kupovinu ili izgradnju. U praksi, prva nekretnina za majke
Prva nekretnina za majke – Vodič i saveti Otvori
U svetu je opisano oko 46.000 vrsta paukova, a u Srbiji živi oko 700. To znači da su pauci mnogo češći nego što mislimo — u podrumima, na tavanu, u uglovima soba, ali i na livadama i u šumi. Pauci nisu insekti, već zglavkari. Ipak, strah ih često „svrstava” u istu fioku sa insektima, pa
Ujed pauka: Šta uraditi i kako lečiti? Otvori
Buve nisu samo “sezonska” muka: postoji oko 2.000 vrsta buva, a odrasla buva može da skoči i do 33 cm. To je skoro dužina školskog lenjira — dovoljno da bez problema pređe sa tepiha, kreveta ili ljubimca pravo na kožu. Ujedi buva najčešće ostavljaju sitne, crvene tačkice koje svrbe i peku. Problem nastaje kada se
Kako efikasno lečiti ujedi buva – Saveti i trikovi Otvori
Na božićnim sajmovima od Beča do Novog Sada, svake zime se proda na stotine hiljada medenjaka — a mnogi od njih nestanu za manje od jednog dana. To nije samo slatkiš. To je miris zime: cimet, karanfilić, đumbir i anis koji ispune stan čim se rerna zagreje. Kad pravite bozicni medenjaci kod kuće, dobijate više
Najbolji božićni medenjaci – Recepti i saveti Otvori
